Vì sao hồi phục ở người lớn tuổi diễn ra khác
Cùng một đợt bệnh, người lớn tuổi mất nhiều hơn và lấy lại chậm hơn. Biết điều đó giúp đặt kế hoạch đúng ngay từ đầu.
#phòng ngã
Giữ khối cơ và phòng ngã ở người lớn tuổi
Hai việc này quyết định người bệnh có giữ được khả năng tự lập sau đợt bệnh hay không.
Lấy lại sức cơ và thăng bằng
Đi bộ giúp bền hơn nhưng không tự động lấy lại sức cơ và thăng bằng. Đó là hai việc cần được tập riêng.
Phòng ngã trong giai đoạn hồi phục
Một lần ngã có thể xoá sạch nhiều tuần tiến bộ. Phần lớn các lần ngã đều phòng được bằng những thay đổi rất đơn giản.
Sắp xếp nhà cửa và người hỗ trợ trước khi về
Những việc mất mười lăm phút khi còn khoẻ lại trở nên rất nặng khi vừa về nhà. Làm trước là cách duy nhất.