Tâm trạng đi xuống sau khi đã qua giai đoạn nặng
Nhiều người thấy tâm trạng tệ nhất đúng vào lúc mọi người xung quanh nghĩ rằng phần khó đã qua.
#hỗ trợ tâm lý
Khi phải chấp nhận một thay đổi lâu dài
Với một số người, hồi phục không có nghĩa là trở lại y như trước. Đó là một mất mát thật và cần thời gian.
Khi không quay lại được như trước
Với một số người, công việc sau khi hồi phục không giống trước. Đó là một mất mát thật và cần được xử lý như vậy.
Lo lắng ban đêm và cách xử lý
Ban đêm là lúc mọi lo lắng trở nên lớn hơn thực tế, và đó không phải là ảo giác mà có cơ chế rõ ràng.